قديم 2011-11-12, 12:54 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني فضـي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 30325
المشاركات: 1,228 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 812
نقاط التقييم: 1235
أريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud of
 



الإتصالات
الحالة:
أريـــام غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى بنات المدينة المنورة

يمنع دخول المعرفات الرجالية

افتراضي كيف اتخلص من مشاكل الحمل و الولادة سريعا بالاعشاب

كيف اتخلص من مشاكل الحمل و الولادة سريعا بالاعشاب

بقلم: هدير عاطف

مشاكل الحمل والولادة عديدة تحتار فيها المرأة الحامل مرة عند الأطباء ومرة بوصفات الأعشاب لذا لجأنا إلى المتخصصة في الطب التكميلي وهي دكتورة غادة على حلمي –مدرس الطب التكميلي بالمركز القومي للبحوث لتوضح لكي كيفية التخلص من مشاكل الحمل والولادة بالطب التكميلي وذلك بشكل بسيط وآمن.


الإمساك
يعاني أكثر من 50% من السيدات الحوامل من الإمساك وذلك لأسباب عدة أهمها هو هرمون البروجيستيرون الذي يفرزه جسم المرأة، الحامل بنسبة عالية مما يعمل على تأخير حركة عمل الممرات فيعمل ببطء، كذلك قلة الحركة فالمرأة الحامل تخفف عادة من نشاطاتها وتحركاتها رغم أن الحركة تعد من أهم المنشطات لعمل الأمعاء، وزن الجنين الذي يعيق من عملية التبرز ولكن يمكن للحامل التخلص من مشاكل الإمساك تناول السوائل مثلا وخلال الوجبات بكميات كافية، فكوب الماء أو العصير في الصباح مثل الإفطار يسرع من عملية التبرز، الإكثار من المأكولات الغنية بالألياف في كل وجبة كالخضراوات والفاكهة والبقوليات، تناول الخوخ والمشمش والمجفف يوميا عند المساء أو منقوعا في الماء عند الصباح، التوجه إلى المرحاض في ساعات محددة، زيادة استهلاك المأكولات الغنية بالنخالة كالخبز والأرز الأسمر بالإضافة إلى البرغل والمكرونة السمراء ويفضل أن لا تتناول المرأة الحامل أي دواء مسهل دون استشارة طبيبها حتى ولو كان من الأعشاب الطبيعية لأنها قد تضر بالجنين.



القيء والغثيان
الغثيان خلال فترة الحمل هو أفضل مؤشر إلى أن عملية الحمل ناجحة، أما ما هو أصعب من الغثيان فهو حالة القيء التي تشكو منها بعض السيدات الحوامل والتي تختفي هذه المشاكل عند معظم السيدات الحوامل في أوائل الشهر الرابع، فبالرغم من أن هذه العوارض مزعجة للغاية للمرأة الحامل إلا أنها غير مضرة، حتى لو تسبب أنقص الوزن خلال الأشهر الأولي من الحمل، وللتخفيف من مشاكل الغثيان، يجب على المرأة الحامل أن تتناول 4 أو 5 وجبات صغيرة خلال النهار بدلا من 3 وجبات كبيرة، مع أهمية أن تجبر نفسها على تناول وجبة الإفطار حتى ولو كان ذلك يزيد من شعورها بالغثيان لأن المعدة الخالية تزيد من حدة الغثيان، يمكنك أيضا أن تتناولي قطعة من الكعك أو الخبز مثل النهوض من السرير للتخفيف من الشعور بالغثيان وبعدها تتناولي الإفطار.


تساعدك النشويات كثيرا في مقاومة الغثيان لذا تناولي الأرز أو البطاطس المسلوقة في الوجبات الأساسية والخبز المحمص بين الوجبات كمصدر للطاقة، تجنبي البهارات والدهنيات والأطعمة المقلية والأطباق الغنية بالسمن والزبد لأنها لا تزيد من الشعور بالغثيان، ورائحة الليمون تخفف من عوارض الغثيان لذلك استنشقي رائحة الليمون أو أضيفي عصيره إلى المياه الغازية أو مع السلاطة، تذكري أن رائحة الطبخ والمطبخ يمكن أن تفاقم من مشكلة الغثيان لذلك هوي المنزل باستمرار ولا تنسي أن التدخين ورائحة الدخان من أكبر مسببات الغثيان، استبدلي المأكولات التي تزعجك بنوع آخر كالدجاج أو السمك بدلا من اللحم والزبادي بدلا من اللبن الحليب أو الجبن، كما يمكن استخدام الإبر الصينية بمقدار نقطتان أساسيتان لتتخلصي من القيء.


الحموضة
تبدأ مشاكل الحموضة في الشهر الرابع لأن حجم الجنين يؤثر على المعدة فيدفع بالمأكولات التي تفرزها المعدة إلى أعلى نحو البلعوم، وينتج عن ذلك شعور بالحرقة وطعمه مزعج بالفم، فالحموضة كالغثيان لا تختفي كليا حتى ولو بالأدوية، إلا أن هناك بعض العادات الغذائية التي تزيد من عوارضها، فالأفضل أن تتجنبي القهوة والشاي والشيكولاتة والمشروبات الغازية التي تحتوى على الكولا، لأنها تزيد من نسبة الحموضة التي ترتفع من المعدة إلى البلعوم، لا تشربي خلال الوجبات ولكن بينها وتجنبي المشروبات الغازية واستبدليها بالماء، لا تستلقي بعد الأكل مباشرة، ولكن إذا استمرت الحموضة بشكل لا يحتمل استشيري طبيبك.


احتباس الماء في الجسم
خلال السنوات السابعة كانت المرأة الحامل تمنع من تناول الملح كي لا تزيد من احتباس الماء في جسدها، إلا أ، هذه العملية تحدث بشكل طبيعي في جسم المرأة الحامل، سواء استهلكت الملح أم لم تستعمله، لذا فمن الأفضل إذا أن لا تمتنع المرأة الحامل عن الملح كليا، لأن هذا قد يؤثر على نكهة المأكولات ويقلل من شهيتها للطعام، لكن إضافة الملح بكميات كبيرة غير مستحبة خاصة للواتي يزدن الملح بعد الطبخ كي لا يزيد من احتباس الماء في الجسم ويسبب زيادة في الوزن وضغط مرتفع.


الأرق والقلق
من أكثر المشكلات المصاحبة للحمل حيث يصعب على المرأة النوم ويصاب جهازها العصبي توترا، لذا يجب أن تبتعد عن تناول مادة الكافيين الموجودة في القهوة والشاي والكاكاو بكثرة أي بمعدل عشرة فناجين لأن مادة الكافيين تزيد من دقات القلب والتشنجات وتسبب الأرق والتعب، إلا أن تأثيرها يختلف من سيدة لآخري، كما أن فترة الحمل تجعل السيدة الحامل أكثر حساسية تجاه مفعول الكافيين، كما أن شرب الكحول يحدث إعاقة في الجهاز العصبي والقلب للمرأة الحامل وقد يصل حد خطرها إلى إحداث تشوهات خلقية بالجنين.


التهابات الحوض
يمكن التخلص من حدة المشكلة باستخدام الزيوت العطرية وتحديدا شجرة الشاي فيها غسول وزيوت عشبية طبيعية تحتوى على زيت يقضي على الفطريات والسكريات والرائحة الكريهة.
كذلك يمكن التخلص من مشاكل التهابات الحوض بالإبر الصينية بمقدار 7 نقاط أساسية بالإضافة إلى نقطتين عند ألم الظهر أو السيلان، كما يمكن استخدامها في حالة سقوط الرحم وذلك بمعدل 9 نقاط أساسية، أما عن وضع الجنين غير الطبيعي في الرحم فتستخدم معه نقطة واحدة أساسية وللتخلص من الولادة المتعسرة تستخدم 5 نقاط أساسية.


إرشادات مهمة للحوامل
دكتورة غادة حلمي –مدرس الطب التكميلي بالمركز القومي للبحوث تقدم لكي بعض الإرشادات المهمة لاتباعها قبل وأثناء وبعد الولادة وهي:
- امتنعي من تناول الحليب البلدي غير المعقم، والأجبان المصنوعة من الحليب غير المعقم كالجبن البلدي واللبنة وجبن الماعز واستبدالها بالجبن المطبوخ كالدوبل كريم والأجبان الصفراء.

- ابتعدي عن الحيوانات خاصة القطط لأنها تحمل الجراثيم في أمعائها وإذا كان في المنزل قطة أطلبي من شخص آخر الاعتناء بها.

- احرصي على غسل الخس والبقدونس والنعناع جيدا قبل تقطيعها.

- في حالة الإسهال الحادة مع حرارة مرتفعة اتصلي بالطبيب فورا.

- امتنعي تماما من تناول اللحوم والأسماك غير المطهية جيدا.

- أعيدي تسخين الأطباق المستحضرة بالأمس لتصل لدرجة الغليان وتأكدي من أن الدجاج واللحوم والبيض قد نضجت جيدا.




;dt hjogw lk lah;g hgplg , hg,gh]m svduh fhghuahf lk hgpgl hg,gh]m hjogw fhghuahf svduh












توقيع : أريـــام ('.'



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
قدم تهنئتك على مرور5 سنوات على بداية هذا لمنتدى

http://www.almadina55.com/vb/t102718/
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




| نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


άṣҝ мέ

عرض البوم صور أريـــام   رد مع اقتباس

قديم 2011-11-12, 08:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دفـ القلوب ـا

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 24156
المشاركات: 8,832 [+]
بمعدل : 6.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2719
نقاط التقييم: 11385
دفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond reputeدفـ القلوب ـا has a reputation beyond repute
 



الإتصالات
الحالة:
دفـ القلوب ـا غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أريـــام المنتدى : منتدى بنات المدينة المنورة

يمنع دخول المعرفات الرجالية

افتراضي

الله يعطيكِ الف عافيييه ع المعلومااات المهمه












توقيع : دفـ القلوب ـا ('.'

لوَ أستشعرتَ ..
صريرَ آلقلمَ , وهوَ يسجلَ
تسبيحكَ فيَ آللوح آلمحفوظَ
لطربتَ بذكرَ آلله ومآفترت
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور دفـ القلوب ـا   رد مع اقتباس

قديم 2011-11-13, 12:44 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني فضـي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 30325
المشاركات: 1,228 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 812
نقاط التقييم: 1235
أريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud ofأريـــام has much to be proud of
 



الإتصالات
الحالة:
أريـــام غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أريـــام المنتدى : منتدى بنات المدينة المنورة

يمنع دخول المعرفات الرجالية

افتراضي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة












توقيع : أريـــام ('.'



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
قدم تهنئتك على مرور5 سنوات على بداية هذا لمنتدى

http://www.almadina55.com/vb/t102718/
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




| نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


άṣҝ мέ

عرض البوم صور أريـــام   رد مع اقتباس

قديم 2012-01-13, 10:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مارقريتا

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 36371
المشاركات: 4,367 [+]
بمعدل : 4.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1111
نقاط التقييم: 1625
مارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant futureمارقريتا has a brilliant future
 



الإتصالات
الحالة:
مارقريتا غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أريـــام المنتدى : منتدى بنات المدينة المنورة

يمنع دخول المعرفات الرجالية

افتراضي رد: كيف اتخلص من مشاكل الحمل و الولادة سريعا بالاعشاب

تشكرات يااغلا












عرض البوم صور مارقريتا   رد مع اقتباس

قديم 2013-05-19, 10:35 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب عام لمنتديات المدينة المنورة اون لاين
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خادم طيبة

البيانات
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 14
العمر: 35
المشاركات: 49,870 [+]
بمعدل : 17.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 6724
خادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond repute
 



الإتصالات
الحالة:
خادم طيبة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أريـــام المنتدى : منتدى بنات المدينة المنورة

يمنع دخول المعرفات الرجالية

افتراضي

موضوع جميل ومميز
من تميز صاحب الموضوع
فاح عطرك بالتميز والابداعات
يسلمووووو












توقيع : خادم طيبة

عرض البوم صور خادم طيبة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشاكل, من, الحلم, الولادة, اتخلص, بالاعشاب, سريعا, كيف

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل و اسرع الطرق للتخلص من مشاكل الحمل و الولادة اشجان المدينه الطب العام 2 2013-05-19 10:46 PM
كيفية ألم الولادة - وصف لالام الولادة - كيف هو ألم الولادة - شرح لالام الولادة أريـــام منتدى بنات المدينة المنورة

يمنع دخول المعرفات الرجالية

12 2012-01-28 12:55 PM
عاجل // صديقتي عندها الالام الولادة الان مين تعرف طبيبة بمستشفي الولادة شذى الريحان استشارات طب الاطفال 7 2011-04-20 07:48 AM
لمن تبحث عن مشاكل الحمل والدوره نورس الافراح قسم المشاريع الصغيرة 12 2011-02-09 02:38 AM
زيت سنام الجمل والنخاع بالاعشاب الطبيعيه للي متعقققده من شعرها خبيرة أعشاب منتدى المدينة المنورة التجاري 3 2009-12-22 01:24 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 09:11 PM


أقسام المنتدى

منتديات المدينة المنورة | تاريخ المدينة المنورة وحضارتها | المنتديات العامة | أخبار المدينة المنورة | المجلس العام | منتدى الجوال و الاتصالات العام | منتدى الأدب العربي | المنتدى التعليمي | ديـوآن الــمـدينــه-استقبال الاعضاء الجدد والترحيب بهم-ومشاركاتكم افراحكم -ومواساتكم ب احزانكم | منتدى الرياضه العربيه والعالميه | منتديات المدينة المنورة الإدارية | الإقتراحات و الشكــاوي والملاحظــــات | الإدارة و المشرفين | مطبخ بنات المدينه | ديكورات 2014 - اثاث - غرف نوم - Holiday | غير صالح للنشر-للمواضيع المكررة والمحذوفة | وظائف 2014, وظائف جديدة , job , jobs | صور - photo - image - صور 2014 | منتدى المدينة المنورة التجاري | تصوير الاعضاء - صور خاصه - صور حصريه | أخبار اليوم - اخبار الساعة , 2014 | منتدى بنات المدينة المنورة

يمنع دخول المعرفات الرجالية | المسجد النبوي الشريف | مكتبة المسجد النبوي الشريف | صور المسجد النبوي الشريف | فنادق المدينة المنورة | عرض فساتين السهرات | قسم المشاريع الصغيرة | منتدى مكة المكرمة | الخدمات الحكومية في المدينة المنورة | احياء و طرق المدينة المنورة | منتدى المدينة المنورة التجاري | منتدى عقارات المدينة المنورة | تاكسي المدينة المنورة | منتدى السيارة المستعملة بالمدينة المنورة | المنتدى الاسلامي | آراء واطروحات عامه باقلامكم | منتديات بنات المدينة المنورة | قصة و رواية | المنتديات التعليميه والطبيه والاجتماعيه | الأسرة و المجتمع | المنتديات الرياضيه و الشبابيه و الترفهيه | سياحة و سفر و مكشات | نكت , ضحك , فرفشة | يوتيوب - صوتيات - مرئيات | مدونات الاعضاء

يمنع نهائياً الرد بقسم المدونات | أخبار التربية و التعليم | الاعلانات والتغطيات الأعلاميه والأنشطه في المدينة المنورة | مدونات اسلامية | قصص الصحابة والتابعين | صور و افلام وثائقية عن المدينه المنورة | العماره الاسلاميه بالمدينه المنوره | الدعوه الى الله | عادات و تقاليد اهل المدينه | اعلام و شخصيات المدينة المنورة | استشارات طب الاطفال | طلبات أستفسارات الأعضاء | برامج جوال - تطبيقات جوال - برامج نوكيا - العاب جوال | رسائل - مسجات - وسائط - SMS - MMS - 2014 | ايفون - اي بود - ايباد - صور اي فون 2014 | بلاك بيري - برامج - خلفيات - ثيمات - صور - برودكاست - blackberry | سامسونج جالكسي - برامج جالكسي اس - خلفيات جالكسي - العاب جالكسي - Samsung Galaxy | دايت , رجيم و الرشاقة | مكياج 2014 | اكسسوارات 2014 | عالم الطفل , منتديات الطفل | حلويات - معجنات - بيتفورات | صور غريبة - صور عجيبة - اغرب الصور | سيارات 2014 - سيارات 2015 | أهداف | أخبار الرياضة اون لاين | بث مباشر للمباريات , رابط نقل للمباريات | الارشيف | إجابات , بحث , نتائج | أخبار مصر اليوم - Egypt News | فنادق , حجز فنادق | منتديات الاخبار | شهر رمضان المبارك 1434 , شهر رمضان المبارك 2013 | تحاضير , تحميل تحاضير | خدم المنازل | حج 1434 الحج والعمرة | منتديات التقنية و الايفون والبلاك بيري و جالكسي| blackberry - Galaxy- iphone | برامج بلاك بيري جديده 2014 مجانيه - برامج ايفون - برامج جالكسي 2013 | النقاش الجاد | بين المواطن والمسؤول | منتدى فلسطين | العناية بالبشرة - العناية بالجسم | حافز ، hafiz ، برنامج حافز | جدارة , التسجيل في جدارة , توظيف جدارة , موقع جدارة | شباب المدينة المنورة | أنــاقــة حــواء | الطب العام | المواضيع المميزه والتكريم للاعضاء والاداريين(يسمح بالمشاركات فقط) | قسم التربيه الفنيه و الاشغال اليدويه و الخزفيه | كــــرســـي الاعــــتــــــراف | رمزيات ثيمات بلاك بيري | خلفيات صور بلاك بيري | برودكاست بلاك بيري | خلفيات جالكسي | العاب جالكسي | رمزيات ثيمات جالكسي | تسريحات 2014 - تسريحات قصات شعر | ۩۞۩ الخيمة الرمضانية ۩۞۩ | قسم اليوم الوطني - أفراح الوطن |