اسهل رجيم ينزل 8كيلو في الأسبوع 2013- اسرع رجيم ينزل 8كيلو في الأسبوع


ريجيم فعال جدا رجيم ينزل 8كيلو في الأسبوع ريجيم سريع ومضمون رجيم ينزل 8كيلو في الأسبوع نظام الرجيم: الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع

قديم 2012-05-02, 11:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني متـألق
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عنود السعوديه

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 51062
المشاركات: 599 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 473
نقاط التقييم: 50
عنود السعوديه will become famous soon enough
 



الإتصالات
الحالة:
عنود السعوديه غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : دايت , رجيم و الرشاقة
افتراضي اسهل رجيم ينزل 8كيلو في الأسبوع 2013- اسرع رجيم ينزل 8كيلو في الأسبوع

ريجيم فعال جدا رجيم ينزل 8كيلو في الأسبوع ريجيم سريع ومضمون


رجيم ينزل 8كيلو في الأسبوع
نظام الرجيم: الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو إذا رغبتي كأسان من الماء

نظام الرجيم:

الأفطار ثابت طيلة الأسبوع : شاي أو قهوة بدون سكر أو أن رغبتي كأسان من الماء

يومي السبت والأحد
الغذاء : قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة معاها كثير من السلطة
العشاء : صحن صلطة فقط

يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء : بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء : سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس
الغذاء : خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125جم من الزبادي الخالي الدسم
العشاء : خيارتان

يوم الجمعة
الغذاء : تفاحة
العشاء : تفاحة

ملاحظة : لا يمكن الأكل بين الوجبات أبدا 00 وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هدا الريجيم فيمكن أخذ ملعقة شاي صغير من العسل
بشرط ماتزيد عدد ملاعق العسل عن 3 مرات في الأسبوع
لا يمكنك الأستمرار في هذا الريجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أخذ أستراحة لمدة يومين ثم تبدئي مرة أخرى

الله يقوينا:f55: :f55: :f55:













عرض البوم صور عنود السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 2013-03-03, 07:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب عام لمنتديات المدينة المنورة اون لاين
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خادم طيبة

البيانات
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 14
العمر: 35
المشاركات: 49,859 [+]
بمعدل : 18.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 6724
خادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond reputeخادم طيبة has a reputation beyond repute
 



الإتصالات
الحالة:
خادم طيبة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عنود السعوديه المنتدى : دايت , رجيم و الرشاقة
افتراضي

يسلمووو












توقيع : خادم طيبة

عرض البوم صور خادم طيبة   رد مع اقتباس

قديم 2013-03-03, 10:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني متـألق
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنفاس

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 12078
المشاركات: 750 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1091
نقاط التقييم: 718
أنفاس is a splendid one to beholdأنفاس is a splendid one to beholdأنفاس is a splendid one to beholdأنفاس is a splendid one to beholdأنفاس is a splendid one to beholdأنفاس is a splendid one to beholdأنفاس is a splendid one to behold
 



الإتصالات
الحالة:
أنفاس غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عنود السعوديه المنتدى : دايت , رجيم و الرشاقة
افتراضي

الله يكون بالعون
بس احس الفطور شاي وقهوه بدون خبز ولاجبن
يدمر الجسم بالمره

مشكوره












توقيع : أنفاس ('.'

متهمه
وتهمتي ,,, قول الحقيقة .

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور أنفاس   رد مع اقتباس

قديم 2013-03-04, 06:43 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عميدة منتديات المدينه اون لاين
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عــطـر الــمـديــنـه

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 18588
المشاركات: 8,681 [+]
بمعدل : 5.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 6092
عــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond reputeعــطـر الــمـديــنـه has a reputation beyond repute
 



الإتصالات
الحالة:
عــطـر الــمـديــنـه غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عنود السعوديه المنتدى : دايت , رجيم و الرشاقة
افتراضي

يـ ع ـطيك ال ع ـآفيه ع ـلى الطرح

لــ كـ كـ ـل الشـ كــ ر والتقدير












توقيع : عــطـر الــمـديــنـه

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ڳيفما أڪوטּ لا يشبهنيـےِِ الأخرِوטּ

\
انستغرام
_wadare
(تويتر)عطر المدينه
@Alahamdaih
نوروا مدونتي (هــــمـــس اللــــيـــــل)
http://httphamsallail.blogspot.com/

عرض البوم صور عــطـر الــمـديــنـه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013-, 8كيلو, الأسبوع, ازرع, اسهل, يوصل, رجيم, في

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم 2012 سهل بسرعه ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو عذوبه انثويه دايت , رجيم و الرشاقة 9 2013-01-06 03:00 AM
ريجيم سريع جدا وسهل 2011 اسرع و اسهل رجيم 2012 أريـــام دايت , رجيم و الرشاقة 9 2012-02-07 04:28 PM
رجيم ينزل من 10 الى 15 كيلو باسبوعين مية في المية 12سمر دايت , رجيم و الرشاقة 0 2011-06-09 03:37 AM
رجيم 2011 - ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر.... للدكتور فــادي 12سمر دايت , رجيم و الرشاقة 0 2011-06-08 12:22 AM
رجيم 2011 - ريجيم خطير ينزل 10كيلو في 8 ايام ومجرب ومضمون 100 بال100 12سمر دايت , رجيم و الرشاقة 0 2011-06-08 12:22 AM


الساعة الآن 11:16 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0

دعم و تطوير محجوز . كوم

Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس