قديم 2012-05-10, 02:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني متـألق
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عنود السعوديه

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 51062
المشاركات: 599 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 518
نقاط التقييم: 50
عنود السعوديه will become famous soon enough
 



الإتصالات
الحالة:
عنود السعوديه غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : دايت , رجيم و الرشاقة
افتراضي رجيم ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , رجيم سريع طبيعى , رجيم الصحة والجمال عالم المرأة: رجيم ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , رجيم سريع طبيعى , رجيم الصحة

هذا رجيم الدكتور يوسف الخضر ..... ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر ....

الفطور : شريحتين توست + ( جبن أو لبنة أو مرتدلا أو بيضة مسلوقة ) + كوب حليب .

الضحى : كوب مرمية أو كوب حبة حلوة ( الشمر) .

الغداء : اليوم الأول : شوربة خضار + سلطة جبن .
اليوم الثاني : شوربة خضار + سلطة تونة.
اليوم الثالث : دجاج أو لحم أو سمك مقلي أو مشوي + سلطة + دايت بيبسي .
اليوم الرابع : شوربة خضار + سلطة فطر.
اليوم الخامس: شوربة خضار + سلطة جبن .
اليوم السادس: شوربة خضار + سلطة تونة.
اليوم السابع : دجاج أو لحم أو سمك مقلي أو مشوي + سلطة + دايت بيبسي .



العصر أو المغرب : كوب اكليل الجبل .


v[dl dk.g 10_12 ;dg, [vhl fhgaiv < svdu 'fdun hgwpm ,hg[lhg uhgl hglvHm:












عرض البوم صور عنود السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 2012-06-06, 08:22 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني جـديد

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 50949
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
ام ليناتو will become famous soon enough
 



الإتصالات
الحالة:
ام ليناتو غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عنود السعوديه المنتدى : دايت , رجيم و الرشاقة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , رجيم سريع طبيعى , رجيم الصحة والجمال عالم المرأة: رجيم ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , رجيم سريع طبيعى , رجيم ال

العشا ايش هو












عرض البوم صور ام ليناتو   رد مع اقتباس

قديم 2012-06-29, 01:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفةالمنتدى التجاري
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammooreea

البيانات
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 7725
المشاركات: 10,865 [+]
بمعدل : 4.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2352
نقاط التقييم: 100
ammooreea will become famous soon enoughammooreea will become famous soon enough
 



الإتصالات
الحالة:
ammooreea غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عنود السعوديه المنتدى : دايت , رجيم و الرشاقة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , رجيم سريع طبيعى , رجيم الصحة والجمال عالم المرأة: رجيم ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , رجيم سريع طبيعى , رجيم ال

شكله مافي عشا

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة












توقيع : ammooreea

خلطة صافية الصابونية مقشر مرمر العرائسي - زيت الجرجير الطبيعيي
مندوبة منتجات ندي ماس بالمدينة المنورة
ابحاث 0 عروض فيديو 0 توزيعات العودة للدراسة0 توزيعات اليوم الوطني
متجر صاحبة الفخامة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور ammooreea   رد مع اقتباس

قديم 2012-07-05, 11:59 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني فعـال

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51827
المشاركات: 187 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 455
نقاط التقييم: 50
ضحكة خجولة will become famous soon enough
 



الإتصالات
الحالة:
ضحكة خجولة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عنود السعوديه المنتدى : دايت , رجيم و الرشاقة
افتراضي رد: رجيم ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , رجيم سريع طبيعى , رجيم الصحة والجمال عالم المرأة: رجيم ينزل 10_12 كيلو جرام بالشهر , رجيم سريع طبيعى , رجيم ال

طرح ا راائع كل الشكر لك يالغلا












عرض البوم صور ضحكة خجولة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
10_12, المرأة:, الصحة, بالشهر, جراء, يوصل, رجيم, سريع, عالم, والجمال, طبيعى, كيلو

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم سريع للمناسبات 2012 - ريجيم سريع 2012 - رجيم ينزل 19 كيلو ونصف في 3 أسابيع عنود السعوديه دايت , رجيم و الرشاقة 0 2012-05-07 04:09 AM
رجيم سريع , صور رجيم ينزل من 3 - 5 كيلو 2013 غلا الرياض دايت , رجيم و الرشاقة 0 2012-05-04 02:37 AM
رجيم سريع , صور رجيم ينزل من 3 - 5 كيلو 2013 غلا الرياض دايت , رجيم و الرشاقة 0 2012-05-04 02:36 AM
رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين , رجيم سريع2013 غلا الرياض دايت , رجيم و الرشاقة 0 2012-05-03 07:06 AM
رجيم سريع 10 كيلو 2012-اسرع رجيم- عنود السعوديه دايت , رجيم و الرشاقة 0 2012-05-02 10:30 PM

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:57 AM


أقسام المنتدى

منتديات المدينة المنورة | تاريخ المدينة المنورة وحضارتها | المنتديات العامة | أخبار المدينة المنورة | المجلس العام | منتدى الجوال و الاتصالات العام | منتدى الأدب العربي | المنتدى التعليمي | ديـوآن الــمـدينــه-استقبال الاعضاء الجدد والترحيب بهم-ومشاركاتكم افراحكم -ومواساتكم ب احزانكم | منتدى الرياضه العربيه والعالميه | منتديات المدينة المنورة الإدارية | الإقتراحات و الشكــاوي والملاحظــــات | الإدارة و المشرفين | مطبخ بنات المدينه | ديكورات 2014 - اثاث - غرف نوم - Holiday | غير صالح للنشر-للمواضيع المكررة والمحذوفة | وظائف 2014, وظائف جديدة , job , jobs | صور - photo - image - صور 2014 | منتدى المدينة المنورة التجاري | تصوير الاعضاء - صور خاصه - صور حصريه | أخبار اليوم - اخبار الساعة , 2014 | منتدى بنات المدينة المنورة

يمنع دخول المعرفات الرجالية | المسجد النبوي الشريف | مكتبة المسجد النبوي الشريف | صور المسجد النبوي الشريف | فنادق المدينة المنورة | عرض فساتين السهرات | قسم المشاريع الصغيرة | منتدى مكة المكرمة | الخدمات الحكومية في المدينة المنورة | احياء و طرق المدينة المنورة | منتدى المدينة المنورة التجاري | منتدى عقارات المدينة المنورة | تاكسي المدينة المنورة | منتدى السيارة المستعملة بالمدينة المنورة | المنتدى الاسلامي | آراء واطروحات عامه باقلامكم | منتديات بنات المدينة المنورة | قصة و رواية | المنتديات التعليميه والطبيه والاجتماعيه | الأسرة و المجتمع | المنتديات الرياضيه و الشبابيه و الترفهيه | سياحة و سفر و مكشات | نكت , ضحك , فرفشة | يوتيوب - صوتيات - مرئيات | مدونات الاعضاء

يمنع نهائياً الرد بقسم المدونات | أخبار التربية و التعليم | الاعلانات والتغطيات الأعلاميه والأنشطه في المدينة المنورة | مدونات اسلامية | قصص الصحابة والتابعين | صور و افلام وثائقية عن المدينه المنورة | العماره الاسلاميه بالمدينه المنوره | الدعوه الى الله | عادات و تقاليد اهل المدينه | اعلام و شخصيات المدينة المنورة | استشارات طب الاطفال | طلبات أستفسارات الأعضاء | برامج جوال - تطبيقات جوال - برامج نوكيا - العاب جوال | رسائل - مسجات - وسائط - SMS - MMS - 2014 | ايفون - اي بود - ايباد - صور اي فون 2014 | بلاك بيري - برامج - خلفيات - ثيمات - صور - برودكاست - blackberry | سامسونج جالكسي - برامج جالكسي اس - خلفيات جالكسي - العاب جالكسي - Samsung Galaxy | دايت , رجيم و الرشاقة | مكياج 2014 | اكسسوارات 2014 | عالم الطفل , منتديات الطفل | حلويات - معجنات - بيتفورات | صور غريبة - صور عجيبة - اغرب الصور | سيارات 2014 - سيارات 2015 | أهداف | أخبار الرياضة اون لاين | بث مباشر للمباريات , رابط نقل للمباريات | الارشيف | إجابات , بحث , نتائج | أخبار مصر اليوم - Egypt News | فنادق , حجز فنادق | منتديات الاخبار | شهر رمضان المبارك 1434 , شهر رمضان المبارك 2013 | تحاضير , تحميل تحاضير | خدم المنازل | حج 1434 الحج والعمرة | منتديات التقنية و الايفون والبلاك بيري و جالكسي| blackberry - Galaxy- iphone | برامج بلاك بيري جديده 2014 مجانيه - برامج ايفون - برامج جالكسي 2013 | النقاش الجاد | بين المواطن والمسؤول | منتدى فلسطين | العناية بالبشرة - العناية بالجسم | حافز ، hafiz ، برنامج حافز | جدارة , التسجيل في جدارة , توظيف جدارة , موقع جدارة | شباب المدينة المنورة | أنــاقــة حــواء | الطب العام | المواضيع المميزه والتكريم للاعضاء والاداريين(يسمح بالمشاركات فقط) | قسم التربيه الفنيه و الاشغال اليدويه و الخزفيه | كــــرســـي الاعــــتــــــراف | رمزيات ثيمات بلاك بيري | خلفيات صور بلاك بيري | برودكاست بلاك بيري | خلفيات جالكسي | العاب جالكسي | رمزيات ثيمات جالكسي | تسريحات 2014 - تسريحات قصات شعر | ۩۞۩ الخيمة الرمضانية ۩۞۩ | قسم اليوم الوطني - أفراح الوطن |