قديم 2011-05-21, 08:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديني فعـال

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 26541
المشاركات: 207 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 614
نقاط التقييم: 50
red girl will become famous soon enough
 



الإتصالات
الحالة:
red girl غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى بنات المدينة المنورة

يمنع دخول المعرفات الرجالية

افتراضي حمل بدون متاعب ، كيف احافظ على حملي في الشهر الاول و الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و السادس و السابع و الثامن و التاسع

حمل بدون متاعب ، كيف احافظ على حملي في الشهر الاول و الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و السادس و السابع و الثامن و التاسع


الحمل هو الخطوة الأولى لتحقيق حلم أمومة المرأة. ولأنها "الأم" تستحق أن تحظى بفترة حمل آمنة وبدون متاعب. إليها بعض إرشادات المتخصصين كي تستمتع بكل لحظة





تفادي الأدوية

خاصة في الشهور الأولى، لتجنب أية ترسبات للدواء بالجنين. المكونات الطبيعية هي الخيار الأصح للأم والجنين. إذا أقتضت الضرورة للأدوية، فبحرص وتحت إشراف الطبيب



غذاء متوازن

به كل العناصر من بروتينات وكيبروهيدرات ودهون وفيتامينات وأملاح معدنية وماء. أي نقص أوزيادة، يخل بتوازن الوجبة الغذائية ويؤثر على احتياجات الجنين.


سلامة الغذاء

فالغذاء الصحي لا يعنى فقط توازنه وإنما بعده عن أي مواد كيميائية أو حافظة. والإقلال من العادات الغذائية المثيرة للجدل كالمسبك والأطعمة.وفي المقابل تناول الرايب والخضروات الورقية الخضراء.. والبصل والثوم، حيث يساعدا على تقليل امتصاص الجسم للدهون الضارة كالكولسترول.


استخدام صحي للمبيدات

حيث لابد من رش غرفه تلو الأخرى وكل غرفه تقفل لمدة ساعة حتى تنتهي الرائحة منها، ثم يوضع سلك على النوافذ لمنع دخول الحشرات. أقراص الناموس طاردة لا قاتلة، فيجب ترك باب الحجرة مفتوح وألا ينام احد والجهاز يعمل، لما له من تأثير ضار على الكلى والكبد والرئة.


تجنب الملوثات البيئية

كالرصاص الذي تعلو نسبته في الجو من دخان المصانع وعادم السيارات. وكذلك الاستخدام الخاطئ لأوراق الجرائد في المنزل سواء في لف الأطعمة أو تنشيف المقليات عليها. أيضا المعادن الثقيلة الناتجة من حرق القمامة واستنشاق دخانها


تجنب المدخنين

نسبة عالية من وفيات حديثي الولادة سببها الأساسي تدخين الحامل.. السلبي كما الإيجابي. فأستنشاق الإنسان دخان أربعة سجائر من مدخن بجواره يعادل تدخينه سيجاره كاملة.


الاهتمام بجرعات الدواء

عدم إتباع إرشادات الطبيب بكل دقه في تعاطي الأدوية قد يؤدى إلى نتيجة عكسية، خاصة المضادات الحيوية لانها لا تقتل الميكروب من أول جرعة. تناولي الجرعات المحددة وفي مواعيدها بالضبط.


مؤثرات ما بعد الزواج

هناك بعض الأدوية كمضادات الاكتئاب والمهدئات والمنومات يكون لها تأثير متراكم لدى الشباب، وقد تؤثر على الجنين حتى لو تناولتهن الأمهات قبل الزواج. ولا يفضل الإكثار من الأسبرين والسلفات والكافين في الشاي والقهوة،خاصة في الشهور الأولى.



نصيحة ايف لمقاومة القيء
تناولي بقسماط جاف فور الاستيقاظ،لامتصاص سوائل المعدة وعدم تناول اى طعام إلا بعد مرور نصف ساعة.













عرض البوم صور red girl   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
متاعب, الاول, الثالث, الثامن, التاسع, الثاني, الخامس, الرابع, السابع, السادس, الشهر, احافظ, بدون, حلم, حلمي, على, في, كيف

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أمير منطقة المدينة يرعى فعاليات ندوة مدن المعرفة في السادس والعشرين من الشهر الحالي جـــــا,ـ,ـ,ـر أخبار المدينة المنورة 3 2011-02-18 06:16 PM
معرض بنيان بالمدينة المنورة يمدد فعالياته الى الثامن من الشهر الجاري خادم طيبة أخبار المدينة المنورة 0 2009-11-20 02:02 PM
توزيع مناهج الصف الخامس (الفصل الاول)1429/1430 الباســـل المنتدى التعليمي 10 2008-11-05 03:00 PM
أمريكا: الكشف عن رجل حامل في الشهر السادس نـــــــدى المدينــــــة المجلس العام 10 2008-09-17 03:02 PM
بدء القبول في جامعة طيبة التاسع من الشهر الجاري خادم طيبة أخبار المدينة المنورة 5 2007-07-15 08:36 PM


الساعة الآن 11:52 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0

دعم و تطوير محجوز . كوم

Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس